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      刷牙不刷舌頭約等于白刷?

      作者:chunzhi 發布時間:2024-04-11

        刷牙不刷舌頭約等于白刷?

        這是真的嗎,可是刷舌頭好難受啊,很想吐的,但是之前看到過一篇文章說刷舌頭能預防老年癡呆!2X4靈異島|www.ny360h.cn

        據相關資料顯示,舌頭上除了有700多種細菌,還有脫落的上皮細胞、滲出的白細胞、食物殘渣和唾液。這些細菌的存在是導致蛀牙、牙周炎等口腔疾病的根源。2X4靈異島|www.ny360h.cn

        由此可見,刷舌頭有許多好處?梢跃徑饪诔、預防口腔疾病,還能夠提高味覺。2X4靈異島|www.ny360h.cn

        首先,我們來看看正確的刷舌頭方法。你可以選擇軟毛牙刷或刮舌板,用水將它們潤濕。接著,伸長舌頭,將牙刷放在舌頭靠后的位置,輕輕往前滑動。重復多次后,將牙刷沖洗干凈,你會發現口腔清新了許多!2X4靈異島|www.ny360h.cn

        但是,有些人可能會遇到牙刷一碰到舌頭就想嘔的情況。別擔心,這其實是一種正常的生理反應,被稱為咽反射。你可以嘗試發出“哈”的聲音,這樣會有奇效哦!2X4靈異島|www.ny360h.cn

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